4. Nevyrazte hladní ani prejedení
Foto: Koolatron
Odchod s plným žalúdkom môže spôsobiť rôzne tráviace ťažkosti. Rozhodne by ste pred cestou a ani počas nej nemali jesť ťažké a mastné jedlá. Zvlášť to platí o deťoch, ktoré sú náchylné na žalúdočné problémy. Ak ani to nepomôže, pokojne to riešte medikamentózne. A nezabúdajte ani na pitný režim. Zvlášť, ak je vaše auto vybavené klimatizáciou. Tá síce chráni pred teplom, no zároveň dehydruje organizmus. Ideálny na pitie je vlažný, mierne kyslý a málo sladený čaj. Najnevhodnejšie sú sladké, studené a vysoko sýtené nápoje, ktoré zachladia sliznicu.
Čítajte viac Chorváti zaviedli strop na pohonné hmoty, tankovanie bude lacnejšie
Ak nemáte dosť prostriedkov na reštaurácie, zoberte si potraviny so sebou. To je ale spojené s rizikami. Rozhodne sa neodporúča preprava čerstvých mäkkých údenín. Voľte radšej suché salámy a tvrdé syry. Z mliečnych výrobkov je vhodné výlučne trvanlivé mlieko. Pri nákupe mäsových produktov v konzervách uprednostnite pevné konzervy pred takzvanými polokonzervami z mäkkých obalov a navyše dobre skontrolujte dátum spotreby. Pomôcť môžu autochladničky. Boxy majú objem od 20 do 30 litrov. Účinnosť je od šesť do 48 hodín. Samozrejme, len za ideálnych podmienok, keď sú potraviny spolu s vložkami správne vychladené, box nie je vystavený prudkému slnku a otvárate ho len vtedy, keď to potrebujete.